{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون معيار مرحلة. بنفس القدر سوف يتطلب العديد من التكرارات لـ الإعلان من أجل التأثير على الكبار المشتري للشراء، سوف يتطلب معظم الأطفال 8-عشرة عروض تقديمية جديد تمامًا قبل سوف علنًا الاعتراف بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك الماضي منتجع، إنه مقهى يعامل رواد المطعم جنبًا إلى جنب مع أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد أن تكون بشكل عام مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي حدد هذا لذيذ OTT. |هذه النصائح يمكن أن تساعدك إرشاد أطفالك الأكل السلوك التي قد تجهيزهم للحصول على صحي على المدى الطويل بالإضافة إلى جيد علاقة مع الطعام. |هناك بالتأكيد بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-مفيدة، التي تصادف أن تكون محشوة خضار والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير المتنوعة من الأطعمة مدة الوجبات إلى إلهام الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يدعي إنه رائع السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتحسن طعامهم الفريد هم فخورون الآثار، وبالتالي المزيد مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية المجال المليارات في سنة الترويج للغاية يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والمراهقون، مثل

قد نغذي أجسادنا ونعزز نوعية حياتنا من خلال كسب النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه غير ضار لذكر IHOP لن والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن باستمرار يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنتاج هذه أكثر بكثير جذاب. |وهم في الواقع لطيف وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بلا شك وتحديث إلى مهما الذي وجبة مُجهز لذا 7 أيام. |و قد يكون أقل صعوبة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه صورة. باستخدام هذه استراتيجيات، يمكنك غرس الصحة التناول الممارسات الخلو من إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك الأفضل فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، جيد-متوازن الكبار. |كن مهمة نموذج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا طلب ابنك أو ابنتك يستهلك خضار كما أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نتحدث عن العلامات أو الأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المشكلة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا يريد التناول العادات والتعزيز إجمالي الصحة العامة. |ربما الأعظم استراتيجيات تحفيز الأكل الصحي التغذية على هو توريد الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل فرد وجبة ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خاطئ طريقة الحصول على طفلك معني، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم تناول الطعام في تلك الدقيقة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم التقنيات التي هي... |بعض الأشخاص يفضل كامل وبروتين- وفيرة، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به الاختيارات متاحة بسهولة وبالمثل. |عندما تكون القلق بشأن ابنك أو ابنتك التغذية على الأنماط، بشكل عام تحدث إلى طبيب وفكر في العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون صنع ببساطة مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي مختصر مع البني يتأكد فإنهم يحتفظون مع بعضهم البعض— ولكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع لا تعني بالضرورة يمكنك أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة المطاعم. لكن ابحث عن البدائل لتحقيق الانسجام طعامك غير الصحي اختيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء صغير باعتدال"، كـ إضافي عجوز يقول يذهب. |هذا الغداء السهل هو متأثر بسبب النكهات من البحر الأبيض المتوسط، معًا الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا التشغيل بشكل مثالي كبديل . |افعل هذا سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بالتساوي مغطاة بخضروات السلطة. |بالطبع، نعلم جميعًا سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح كريهة موسيقى الراب. لكن الكافيين الموجود في الصودا، الكهرباء المشروبات، أو الإسبرسو المشروبات يمكن أن يؤدي إلى التوتر لدى الأطفال وتفاقم الأفكار الداخلية من الكآبة.

{البرغر قد يحتاج إلى شعبية باعتباره طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور إدراك، هم غالبًا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |وجبتنا شحن وتسليم دعم تسلم أكبر أجزاء، تخصيص بدائل, بالإضافة إلى المزيد نطاق واسع. احصل على سريع مخفض:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات والتي سوف تساعد دمج أكثر بكثير تغذية فيكم طعام بدون أنت تملك تفكر في التعديلات أنت. مثل، سؤال for your Personal Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |يمكن أن يكون مغريًا ل أبي أو أمي لتحويل على إظهار أو السماح طفلك باللعب مع جهاز لوحي 출장마사지 أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الصمت. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر ضرر من جيد جدًا. |لا يهم أين تتغذى فيه، فيشر يطالب للمساعدة في الحفاظ على هذه النصائح في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد 출장 ذلك، سيفعلون حقًا بحاجة إلى محاولة الطعام 15 أو ربما أكثر فترات قبل يستطيعون يقولون إنهم بصدق "لا أحب ذلك،" هي تقول. "غالبًا، يكون الأمر مجرد عرض توضيحي وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض خطر مستمر أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد نظام غذائي يمكن أن أقل خطر الإصابة المستمرة العلل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النوع 2 السكري، بالإضافة إلى بعض أنواع معظم أنواع السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة تفاحة، سوف تكون قادرًا على ذلك أن تقول، كمثال، "افحص هذه الرائعة قرمزي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة فحص وتقدير الطعام، والذي أيضًا يسمح يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تؤمن بوافل مسكن، هل تعتقد بوجبة الغداء ووجبة المساء الاختيارات؟ نفس. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على وفيرة أزمة للجميع، وإنها كذلك حقًا بشكل صحيح يستحق a زيارة {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الأول بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كاملًا متحررة من الدهون الزائدة. |كلاهما - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام أجزاء في القاعدة التركيبة، على الرغم من يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع عملاقة في حوالي 30 دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل الاسترخاء النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من التوتر، وتخفيف الانتقال إلى سبات. 4 دقائق|إما الاختيار سوف يسمح الأشخاص للحصول على وجبة فطور وغداء بدون تكلفة {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الموارد. ستحتوي المأدبة أيضًا متعة، متعة أشياء يجب القيام بها للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات بمساعدتك في "تدريب من خلال مثال." الابتلاع معًا يتيح لأطفالك برؤيتك تناول طعام صحي متى الاحتفاظ الأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، يمكن أن تكون ضد القانون not to purchase البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (وهذا الكثير|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات بديلة حتى العمر واحد. الحليب حتى العمر اثنين لكن احتفظ به تحت 16 أونصة مع يوم العمل أو قد أن يكونوا أيضًا كامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ المرض التحكم والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. زيادة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنشاء خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |بناءً على نظامك الغذائي نظام غذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، قد يكون مثالي للتفكير فيتامين د مكمل. تحدث مع your طبيب لـ شخص ما التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك فرصة لـ استهلاك مياه الشرب خلال المدرسة يوم يأتي من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، يستطيعون أن يشعروا بالعطش وحتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على الإقامة - ولن) حتى يتعرفون ذلك. . المحن مثل هذا سوف تمتلك طعامها الصحي التناول الأنماط اليوم بشكل جيد في المدى الطويل. |بحث يعرض يمكن فعال طريقة للحصول على الأطفال للتجربة متميزة فواكه وخضروات التي هم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف قرمزي روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي بالتأكيد كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نرغب شريط عصير بسيط ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على كل فرد جدار وعداد منزل. |إعطاء المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة تناول الطعام عالي في الأطعمة المصنعة، والتي تشمل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن رفع الخطر لـ العصبية والحزن عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الوظيفة: الأكل بلطف في الواقع كشف لتعزيز الذاكرة، التركيز، ومختلفة العقلية المهارات. |يمكن أشعر تقريبًا مستحيل التعامل مع انتقائي الأطفال التناول التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد التسامح، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما ليس أقل من فرد أب أو أم يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع الأطفال، أو قد تحاول أن تأكل لكي الزوج والأبناء في عطلات نهاية الأسبوع أو للكثيرين وجبات العشاء في 7 أيام .